1) In den meisten Fällen wird zu spät abgeworfen.... wenn der Ball zu weit vorn gefangen wird bzw. der Arm weit nach vorn ausgestreckt werden muss zum Fangen.
2) Beim Werfen und Fangen muss man darauf achten, dass die Arme
a) unten bleiben - den Ball NICHT entgegen gehen und
b) und die Ellenbogen am Körper bleiben - und sich beim Fangen nicht nach vorn bewegen.
3) Bei Härtefällen hilft es manchmal auch, das man die Ellenbogen leicht "rausschreibt" und jeden darauf achtet, dass bei jedem Abwurf "auf einer Linie "unten durch" geworfen wird.
